2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1025 kcal
|
脂質: 40.34g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 110.55g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Зерница Хлеб Бородинский, Натуральный Сыр, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Окей Сухофрукты, Яблоко, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлеб Бородинский, SPAR Говядина Отварная . 夕食: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|