2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1816 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 235.40g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, XXL Nutrition BCAA Shot, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, XXL Nutrition Whey Isolate. 昼食: XXL Nutrition Energize. 夕食: Jumbo Spareribs Zoet , McEnnedy Chicken Strips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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