|
Peso de hoje em jejum logo ao acordar: 78,45kg 💕
|
78.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1548 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Mimosa Linguiça Churrasquita. 夕食: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Pão Francês, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Parmalat Leite Integral. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|