2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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3022 kcal
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脂質: 83.76g | たんぱく質: 202.69g | 炭水化物: 385.54g.
朝食: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan. 昼食: ICA Basic Riven Ost, Kronfågel Kyckling, Garant Mango Chutney, Uncle Bens Basmati. 夕食: Kronfågel Lårfile Kyckling, Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Basmati. 軽食/その他: Banana, ICA Kakao, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Corny Dark Chocolate Cookies, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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