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tchau casa dos 60 rumo a meta
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59.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1503 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 237.21g.
朝食: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Cozido. 昼食: Urbano Arroz Parboilizado, Banana, Tomates, Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Heinz Ketchup, Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, McCain Batata Airfryer, Becel Margarina Original, Frango Desfiado, Roma Pão Integral. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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cecilia@emagrecimento2024の体重の記録
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