2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1728 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Зефир, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: ВкусВилл Мясо по Французски с Картофелем, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. 夕食: Абрикосы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Бананы, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Бананы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|