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rauf und runter rauf und runter...
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104.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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2107 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 160.63g | 炭水化物: 143.85g.
朝食: Granini Orangensaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Bacon. 昼食: Mammut Formel 90 Protein, Kruidvat Hennepzaad, Lidl Walnuss, Orangensaft, Milbona Low Fat Yogurt, Green Grocer's Framboise. 夕食: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Granini Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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