2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1284 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: Cheesecake , Low Fat Milk, Nature's Path Gluten Free Oats, Bananas. 昼食: ShopRite Broccoli Florets, Baby Corn, Skinless Chicken Breast, Black Beans . 夕食: Our Finest Greek Yogurt, Bobo's Apple Pie Stuffed Oats. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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