2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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2887 kcal
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脂質: 176.14g | たんぱく質: 138.43g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: Mococa Mocoquinha Chocolate, Chá (Infusão), Queijo Minas. 昼食: Burger King Stacker Duplo Bacon, Burger King Rodeio Duplo, Ovo Mexido, Tomates, Margarina. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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