2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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348 kcal
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脂質: 11.17g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 51.01g.
朝食: Doğal Peynir, Domatesler, Zeytin, Muz, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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