2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1482 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 169.44g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: KDV Нота Бум, Грецкие Орехи, Шоколад, Макароны с Маслом, Помидоры, Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий. 夕食: KDV Нота Бум, Свитлогорье Фруктовый Лёд Манго, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 軽食/その他: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Sportinia L-Carnitine Ананас. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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