2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
3490 kcal
|
脂質: 192.21g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 312.41g.
朝食: Twix Twix, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, SPAR Груша Форелле, Глобус Черемша, Яйцо Куриное. 夕食: Кузя Кукурузные Шарики , Вологодский Пломбир Мороженое Вологодский Пломбир Черная Смородина и Клюква в Вафельном Рожке, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Руккола, Сердце Индейки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|