2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1292 kcal
|
脂質: 49.41g | たんぱく質: 129.30g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: Vitao Psyllium, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Morangos Congelados Não Adocicado. 昼食: Ameixas, Batata Doce Cozida, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Batata no Forno (Casca Consumida), Ovo Cozido, Friboi Peito Bovino, Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|