2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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1723 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 196.67g.
朝食: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Valio Сливочное Масло, Аревик Компот из Фейхоа, Гречневая Каша, Яйцо. 夕食: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Коричневый Рис. 軽食/その他: Мёд, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Quinoa Cracker, Голубика, Фундук, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Персики. もっと...
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2130 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Зачем на НУ взвешиваешься?!)))
2015年 08月 5日 投稿者: Coupe de Grace
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аааа... тыж закончила))))
2015年 08月 5日 投稿者: Coupe de Grace
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Я на поддержке и в пн/вт не записывала, потому что вес сильно пошел вверх, при этом визуально ничего страшного не произошло. Видимо, наконец-то инсулиновая чувствительность мышц появилась.
2015年 08月 5日 投稿者: Autumn Pearl
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Это кишки заполнились едой просто напросто))
2015年 08月 5日 投稿者: Coupe de Grace
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Тогда бы живот выпятился )))) А он не. Но жратва во мне, конечно, есть теперь. Я уже больше не голодная вообще.
2015年 08月 5日 投稿者: Autumn Pearl
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