2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1719 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка. 夕食: Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Брест-Литовск Эскимо . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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