2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
838 kcal
|
脂質: 33.04g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: חנובה Кефир רויון 1,5%, ВкусВилл Манго, שופרסל Творог 5%. 昼食前: יטבתה PRO 25 Ваниль 1,5%. 昼食: Молоково Молоко 2,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Магнит Лук Белый, Самокат Картофель Белый Мытый , Магнит Шампиньоны Королевские . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|