2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1117 kcal
|
脂質: 40.92g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Селяночка Хлеб Дарницкий, Кабачковая Икра, Надежда Ромштекс Домашний, Гречка Отварная. 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|