2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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795 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gnocchi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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