2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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909 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 58.32g.
朝食: Чай, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Глубокое Сыр Белая Русь, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 9%. 軽食/その他: Onlyfit Протеиновый Батончик с Кокосом. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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