2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1150 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Яйца Куриные С1, G-Balance Сыр Халуми. 昼食: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Blender Боул с Королевской Креветкой и Киноа , Natty's Батончик Cashew Butter. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины на Пару. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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