2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1301 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 193.66g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: SOS Arroz Blanco, Arándanos, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Zanahoria. 夕食: Banana, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Manzana Roja, Hacendado Solomillo de Pavo, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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