2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1370 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ашан Багет Французский, Сыробогатов Сыр Творожный, RED Конфеты, Арахисовая Паста. 昼食: Мясновъ Семечки Жареные Соленые, Минтай, Кабачки Тушеные, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тыквенные Семечки. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Перекресток Персик, Магнит Слива. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Льняные, Жемчужина России Мороженое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|