2015年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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906 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 57.70g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Крыжовник, Черная Смородина, Земляника, Творог 18%, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Lactica Греческий Йогурт. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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