2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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719 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 99.17g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 昼食: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыктывкархлеб Летние Бублики. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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