2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1960 kcal
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脂質: 105.45g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Кофе с Молоком, Самокат Круассан с Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Global Village Мексиканская Смесь, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. 夕食: Кофемания Красный Карри с Морепродуктами , Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 軽食/その他: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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