2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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2974 kcal
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脂質: 92.42g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 192.77g.
昼食: Almette Meerrettich, Schwarze Oliven, Sojasoße, Olivenöl, Knoblauch, Ingwer, REWE Pfifferlinge, Baby-Spinat, Frühlingszwiebeln, Aldi Garnelen, Pellkartoffeln. 夕食: Schwarze Oliven, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Martini, Tiramisu, Merlot, Hallo Pizza Pizza New York. 軽食/その他: REWE To Go Ingwer Shot, Kartoffelchips (Gesalzen), Weißwein, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に7 kg減量中
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