2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1656 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 161.52g.
朝食: Магнит Слива, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Куриная Грудка, Мистраль Булгур. 夕食: Вареное Яйцо, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. 軽食/その他: Тёма Творожок Классический. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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