2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1979 kcal
|
脂質: 84.70g | たんぱく質: 140.21g | 炭水化物: 179.68g.
朝食: Малина, Домик в деревне Сливки, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Груша, Гречка Отварная, Моя Цена Сливки 10%, Regalio Vegan Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Форель (*), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. 夕食: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Кедровые Орехи , Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Milegrin Мидии в Пряно-Томатном Соусе, Мурман Фиш Пельмени из Трески, Нектарины, Дыня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|