2024年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
2455 kcal
|
脂質: 92.55g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 265.54g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Пятерочка Рис с Курицей и Овощами, Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|