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rien ne bouge...
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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784 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 62.37g.
朝食: Toasted Bread, Butter, Nespresso Capriccio. 昼食: Cœur de Boeuf, Champignons, Fromage de Chèvre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), French Green Salad. 夕食: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Strawberries. もっと...
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2082 kcal
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運動:
ジャンピングジャック - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 縄跳び (なわとび) - 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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