2011年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
156.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 88.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 27日:
|
1953 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 205.59g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Women's Multivitamin, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. 昼食: Tomato-less Southwest Salsa, milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 夕食: Green Peppers, Red Onions, Fettuccine, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Park Farms Garlic Chicken Sausage, chicken breast. 軽食/その他: Peanut Butter To Go, Celery. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|