2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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1560 kcal
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脂質: 79.01g | たんぱく質: 111.66g | 炭水化物: 104.18g.
昼食: Nasi Goreng Ayam, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Finna Kerupuk Udang Nusantara, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Tumis Buncis, Sakake Silken Tofu, Kecambah, Telur, Fiesta Beef Slice. 軽食/その他: Keripik Singkong, Tumis Daun Pepaya, Bakwan, Tempe Mendoan, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tora Bika Creamy Latte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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