|
Я Себя и Тебя УВАЖАЮ!!!❤️
|
82.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
|
1498 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Свежесть, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Семена Льна, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Нектарин, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп из Морской Капусты с Минтаем. 夕食: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Подсолнечное Масло, Укроп, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Сметанин Сметана 10%, Чай, Магнит Сыр Свежесть, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|