2024年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 24日:
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852 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Конфеста с Кокосовым Кремом, Фуджи Онигири Филадельфия. 昼食: Три Правила Суп Харчо из Говядины. 夕食: Яичный Белок, Сосиска, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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