2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 38.68g.
朝食: Frooty Açaí Zero, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Vitao Psyllium. 昼食: Casino Passata de Tomate, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé Mignon Grelhado. 夕食: Casino Passata de Tomate, Leitissimo Creme de Leite , Frango Desfiado, Torta de Atum Low Carb. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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