2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1575 kcal
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脂質: 83.39g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Майонез, Говяжий Фарш, Кофе с Молоком, Помидоры, Плавленный Сыр, Каперсы, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. 昼食: Шоколад, Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш, Яичница (с Целым Яйцом), Кокосовая Вода. 夕食: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Капуста, Тунец. もっと...
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体重に変化ありません
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