2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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2597 kcal
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脂質: 95.02g | たんぱく質: 168.57g | 炭水化物: 260.22g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Peanut Butter Bar (71g), Starbucks Dragon Drink Starbucks Refreshers Beverage (Venti), Siggi's Vanilla and Cinnamon Simple Ingredient Skyr, Urban Remedy The Vegan Caesar no dressing. 夕食: Hello Fresh Mozzarella & Herb Chicken. 軽食/その他: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Peach, High Noon Vodka Soda, Peach, Peach. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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