2015年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 4日:
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601 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Green Peas (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Corn On The Cob with Butter, Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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