2024年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1841 kcal
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脂質: 81.98g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Perkins Restaurant Brioche French Toast, 2 Slices. 昼食: Pumpkin Cake with Icing. 夕食: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Light Beer, Cheetos Crunchy Buffalo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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