2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1356 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Dafruta Suco de Maracujá, Natural One Suco de Laranja Integral, Danone Iogurte Grego Original. 昼食: Salada de Repolho, Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Unilever Mel Karo, Pullman Pão de Hambúrguer, Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Banana Prata. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|