2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1271 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Гауда Сыр, Lotte Чокопай Какао, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пригородный Молоко 2,5%. 夕食: Delicados Начос BBQ, Вологодское Кефир 2,5%. 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Джинн Семечки Жаренные. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|