2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1212 kcal
|
脂質: 49.63g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Семена Льна, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное. 昼食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Фалафель. 夕食: Бон Пари Леденцы , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Активиа Актибио с Пробиотиками, Арнаут Соломка Соленая. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки, Брест Литовск Сыр Монастырский, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|