2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1078 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 151.19g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Чай. 昼食: Черешня, Exponenta Кефирная. 夕食: Абрикос, Арбуз. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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