2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1159 kcal
|
脂質: 31.27g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 141.99g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Курица Вареная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|