2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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2779 kcal
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脂質: 96.11g | たんぱく質: 201.34g | 炭水化物: 274.17g.
朝食: Ананас, Седьмой континент Хурма, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut . 昼食: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Апероль Шприц, Protein House Restaurant PH Chicken Quesadilla. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Капуста, Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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