2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1612 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Капучино, Авокадо Авокадо, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Яблоко. 昼食: Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макдоналдс Мёд , Творожная Запеканка, Чай, Капучино, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 夕食: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Дыня, Cheese Gallery Чеддер, Арбуз. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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