2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1499 kcal
|
脂質: 79.70g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 131.47g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Delicados Начос Оригинальные, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Сосиски Грандос, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|