2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
2805 kcal
|
脂質: 129.99g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 294.27g.
朝食: Казеин, Данон Актибио Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Кольцо с Арахисом, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Юг Руси Кекс Творожный. 軽食/その他: Ашан Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|