2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
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1058 kcal
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脂質: 33.01g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 124.62g.
朝食: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Zero Соус Медово-Горчичный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный. 昼食: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Эконива Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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