2024年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 23日:
|
1683 kcal
|
脂質: 92.37g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ollis Ролл с Мацарелой и Сыром Сулугуни. 昼食: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Иней Мясной Продукт из Говядины. 夕食: Свинина Лопатка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Свиной Бульон, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Nuts, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|